Клинические исследования
Когнитивное здоровье
Ашваганда улучшает память и когнитивные функции, воздействуя непосредственно на мозговую активность, а также снижая уровень стресса, что способствует улучшению сна и повышению умственной работоспособности. Клинические исследования подтверждают, что экстракт корня ашваганды эффективно улучшает исполнительные функции мозга, кратковременную память, скорость обработки информации и способность к концентрации. Это делает его ценным средством для поддержки когнитивного здоровья у людей разного возраста и образа жизни.
Стресс
Название: Проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование безопасности и эффективности высококонцентрированного полноспектрального экстракта корня ашваганды в снижении стресса и тревожности у взрослых.
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/день) достоверно снижает показатели стресса, тревожности и уровень кортизола в сыворотке крови по сравнению с плацебо. Добавка хорошо переносилась, с лишь незначительными побочными эффектами, сопоставимыми с группой плацебо, и без серьезных нежелательных явлений. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для повышения стрессоустойчивости и улучшения качества жизни.
Источник
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/день) достоверно снижает показатели стресса, тревожности и уровень кортизола в сыворотке крови по сравнению с плацебо. Добавка хорошо переносилась, с лишь незначительными побочными эффектами, сопоставимыми с группой плацебо, и без серьезных нежелательных явлений. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для повышения стрессоустойчивости и улучшения качества жизни.
Источник
Название: Контроль массы тела у взрослых с хроническим стрессом при применении экстракта корня ашваганды: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/день) достоверно снижает показатели стресса, тяги к еде и уровень кортизола в сыворотке крови по сравнению с плацебо. Также наблюдалось значительное увеличение показателей счастья. Добавка хорошо переносилась, с лишь незначительными побочными эффектами, сопоставимыми с группой плацебо, и без серьезных нежелательных явлений. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для повышения стрессоустойчивости и снижения стресс-индуцированной тяги к еде.
Источник
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/день) достоверно снижает показатели стресса, тяги к еде и уровень кортизола в сыворотке крови по сравнению с плацебо. Также наблюдалось значительное увеличение показателей счастья. Добавка хорошо переносилась, с лишь незначительными побочными эффектами, сопоставимыми с группой плацебо, и без серьезных нежелательных явлений. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для повышения стрессоустойчивости и снижения стресс-индуцированной тяги к еде.
Источник
Название: Адаптогенный и анксиолитический эффекты экстракта корня ашваганды у здоровых взрослых: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (250 мг/день и 600 мг/день) достоверно снижает показатели стресса, тревожности и уровень кортизола в сыворотке крови по сравнению с плацебо. Добавка хорошо переносилась без сообщений о нежелательных явлениях. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для снижения стресса и тревожности (при этом доза 600 мг/день показала большую эффективность по сравнению с 250 мг/день).
Источник
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (250 мг/день и 600 мг/день) достоверно снижает показатели стресса, тревожности и уровень кортизола в сыворотке крови по сравнению с плацебо. Добавка хорошо переносилась без сообщений о нежелательных явлениях. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для снижения стресса и тревожности (при этом доза 600 мг/день показала большую эффективность по сравнению с 250 мг/день).
Источник
Сон
Название: Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды (Withania somnifera) при бессоннице и тревожности: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/день) достоверно улучшает параметры актиграфии сна, включая латентность сна, общую продолжительность сна и эффективность сна, по сравнению с плацебо. Также наблюдалось значительное снижение тревожности. Добавка хорошо переносилась без сообщений о нежелательных явлениях. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для снижения тревожности и улучшения качества сна у взрослых.
Источник
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/день) достоверно улучшает параметры актиграфии сна, включая латентность сна, общую продолжительность сна и эффективность сна, по сравнению с плацебо. Также наблюдалось значительное снижение тревожности. Добавка хорошо переносилась без сообщений о нежелательных явлениях. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для снижения тревожности и улучшения качества сна у взрослых.
Источник
Название: Клиническая оценка фармакологического воздействия экстракта корня ашваганды на сон у здоровых добровольцев и пациентов с бессонницей: двойное слепое рандомизированное параллельное плацебо-контролируемое исследование.
Вывод: Исследование продемонстрировало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/день) достоверно снижает тревожность и улучшает параметры актиграфии сна (латентность сна, общую продолжительность сна, эффективность сна и умственную бодрость после пробуждения) как у здоровых участников, так и у пациентов с бессонницей по сравнению с плацебо. Добавка хорошо переносилась без сообщений о нежелательных явлениях. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для снижения тревожности и улучшения сна как у здоровых людей, так и у пациентов с бессонницей.
Источник
Вывод: Исследование продемонстрировало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/день) достоверно снижает тревожность и улучшает параметры актиграфии сна (латентность сна, общую продолжительность сна, эффективность сна и умственную бодрость после пробуждения) как у здоровых участников, так и у пациентов с бессонницей по сравнению с плацебо. Добавка хорошо переносилась без сообщений о нежелательных явлениях. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для снижения тревожности и улучшения сна как у здоровых людей, так и у пациентов с бессонницей.
Источник
Название: Эффективность и переносимость экстракта корня ашваганды у пожилых людей для улучшения общего самочувствия и сна: проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
Вывод: Исследование продемонстрировало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/день) достоверно улучшает качество сна, качество жизни и умственную бодрость после пробуждения у пожилых участников. Добавка хорошо переносилась без сообщений о нежелательных явлениях. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения сна и общего самочувствия у пожилых людей.
Источник
Вывод: Исследование продемонстрировало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/день) достоверно улучшает качество сна, качество жизни и умственную бодрость после пробуждения у пожилых участников. Добавка хорошо переносилась без сообщений о нежелательных явлениях. Результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения сна и общего самочувствия у пожилых людей.
Источник
Когнитивные функции
Название: Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды (Withania somnifera (L.) Dunal) в улучшении памяти и когнитивных функций
Вывод: Результаты исследования показали, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает кратковременную память, общую память, исполнительные функции, а также внимание и скорость обработки информации у взрослых по сравнению с плацебо. Добавка продемонстрировала хорошую переносимость без сообщений о побочных эффектах. Полученные данные свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды является безопасным и эффективным средством для улучшения памяти, исполнительных функций и внимания у взрослых.
Источник
Вывод: Результаты исследования показали, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает кратковременную память, общую память, исполнительные функции, а также внимание и скорость обработки информации у взрослых по сравнению с плацебо. Добавка продемонстрировала хорошую переносимость без сообщений о побочных эффектах. Полученные данные свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды является безопасным и эффективным средством для улучшения памяти, исполнительных функций и внимания у взрослых.
Источник
Название: Безопасность и эффективность экстракта корня ашваганды при когнитивных нарушениях, проблемах с энергией и настроением у взрослых: проспективное рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.
Вывод: Исследование выявило, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает эпизодическую память, рабочую память, исполнительные функции, точность внимания, а также уменьшает умственную усталость и улучшает настроение и общий тонус у взрослых по сравнению с плацебо. Добавка хорошо переносилась, с лишь незначительными побочными эффектами, сопоставимыми с группой плацебо, без серьезных нежелательных явлений. Результаты подтверждают, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения памяти, когнитивных функций, настроения и снижения усталости у взрослых.
Источник
Вывод: Исследование выявило, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает эпизодическую память, рабочую память, исполнительные функции, точность внимания, а также уменьшает умственную усталость и улучшает настроение и общий тонус у взрослых по сравнению с плацебо. Добавка хорошо переносилась, с лишь незначительными побочными эффектами, сопоставимыми с группой плацебо, без серьезных нежелательных явлений. Результаты подтверждают, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения памяти, когнитивных функций, настроения и снижения усталости у взрослых.
Источник
Энергия и восстановление
Ашваганда повышает спортивные результаты, способствуя росту мышц, увеличению силы и выносливости. Она улучшает кардиореспираторную выносливость за счет повышения VO2 max (максимального потребления кислорода), что особенно важно для видов спорта, требующих выносливости. Клинически доказано, что экстракт корня ашваганды улучшает физическую работоспособность: ускоряет восстановление мышц после нагрузок и снижает негативное влияние стресса на организм во время интенсивных тренировок.
Выносливость
Название: Эффективность ашваганды (Withania somnifera [L.] Dunal) в улучшении кардиореспираторной выносливости у здоровых взрослых спортсменов.
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает максимальное потребление кислорода (VO₂ max) и качество жизни по сравнению с плацебо у взрослых. Добавка хорошо переносилась, побочных эффектов не наблюдалось. Полученные данные свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения кардиореспираторной выносливости и общего качества жизни у взрослых.
Источник
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает максимальное потребление кислорода (VO₂ max) и качество жизни по сравнению с плацебо у взрослых. Добавка хорошо переносилась, побочных эффектов не наблюдалось. Полученные данные свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения кардиореспираторной выносливости и общего качества жизни у взрослых.
Источник
Название: Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование влияния экстракта корня ашваганды (Withania somnifera dunal.) на кардиореспираторную выносливость и восстановление у здоровых взрослых спортсменов.
Вывод: Результаты исследования продемонстрировали, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает максимальное потребление кислорода (VO₂ max) и общее качество восстановления по сравнению с плацебо у взрослых. Добавка хорошо переносилась, побочных эффектов зарегистрировано не было. Эти данные подтверждают, что экстракт корня ашваганды является безопасным и эффективным средством для улучшения кардиореспираторной выносливости и качества восстановления у взрослых.
Источник
Вывод: Результаты исследования продемонстрировали, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает максимальное потребление кислорода (VO₂ max) и общее качество восстановления по сравнению с плацебо у взрослых. Добавка хорошо переносилась, побочных эффектов зарегистрировано не было. Эти данные подтверждают, что экстракт корня ашваганды является безопасным и эффективным средством для улучшения кардиореспираторной выносливости и качества восстановления у взрослых.
Источник
Название: Влияние стандартизированного экстракта корня ашваганды (Withania somnifera) на физическую выносливость и VO₂ max у здоровых взрослых, занимающихся силовыми тренировками: восьминедельное проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
Вывод: Исследование выявило, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает максимальное потребление кислорода (VO₂ max) и показатели мышечной силы как у мужчин, так и у женщин. Добавка хорошо переносилась, побочных эффектов не наблюдалось. Полученные результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения мышечной силы и выносливости у здоровых взрослых.
Источник
Вывод: Исследование выявило, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает максимальное потребление кислорода (VO₂ max) и показатели мышечной силы как у мужчин, так и у женщин. Добавка хорошо переносилась, побочных эффектов не наблюдалось. Полученные результаты свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения мышечной силы и выносливости у здоровых взрослых.
Источник
Сила и восстановление
Название: Исследование влияния добавок Withania somnifera на мышечную силу и восстановление: рандомизированное контролируемое исследование.
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно увеличивает мышечную силу, объем мышц и уровень тестостерона в сыворотке крови. Наблюдалось снижение уровня креатинкиназы, что свидетельствует об ускоренном восстановлении. Добавка хорошо переносилась без побочных эффектов. Результаты подтверждают, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения мышечной силы, повышения уровня тестостерона и ускорения восстановления у взрослых.
Источник
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно увеличивает мышечную силу, объем мышц и уровень тестостерона в сыворотке крови. Наблюдалось снижение уровня креатинкиназы, что свидетельствует об ускоренном восстановлении. Добавка хорошо переносилась без побочных эффектов. Результаты подтверждают, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения мышечной силы, повышения уровня тестостерона и ускорения восстановления у взрослых.
Источник
Название: Влияние экстракта корня ашваганды на уровень тестостерона в сыворотке и восстановление мышц при силовых тренировках.
Вывод: Исследование выявило, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно снижает уровень креатинфосфокиназы, что указывает на ускоренное восстановление у мужчин и женщин. Кроме того, наблюдалось значительное увеличение уровня свободного и общего тестостерона у мужчин. Добавка хорошо переносилась без побочных эффектов. Полученные результаты подтверждают, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для ускорения восстановления как у мужчин, так и у женщин.
Источник
Вывод: Исследование выявило, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно снижает уровень креатинфосфокиназы, что указывает на ускоренное восстановление у мужчин и женщин. Кроме того, наблюдалось значительное увеличение уровня свободного и общего тестостерона у мужчин. Добавка хорошо переносилась без побочных эффектов. Полученные результаты подтверждают, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для ускорения восстановления как у мужчин, так и у женщин.
Источник
Гормональный баланс
Ашваганда играет ключевую роль в поддержании гормонального баланса, естественным образом регулируя работу эндокринной системы. Благодаря своим адаптогенным свойствам, она помогает нормализовать выработку гормонов, что способствует уменьшению проявлений гормонального дисбаланса — таких как хроническая усталость, стрессовые состояния и нарушения функции щитовидной железы. Клинически доказано, что экстракт корня ашваганды эффективно поддерживает гормональное здоровье, мягко регулируя уровень стрессовых гормонов и оптимизируя работу всей эндокринной системы. Это натуральное решение помогает организму адаптироваться к физическим и эмоциональным нагрузкам, восстанавливая естественный гормональный баланс.
Щитовидная железа
Название: Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды у пациентов с субклиническим гипотиреозом: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.
Вывод: Исследование продемонстрировало, что прием экстракта корня ашваганды (600 мг/сутки) приводит к значительному снижению уровня тиреотропного гормона (ТТГ) и достоверному повышению концентрации свободного трийодтиронина (Т3) и свободного тироксина (Т4) в сыворотке крови.
Источник
Вывод: Исследование продемонстрировало, что прием экстракта корня ашваганды (600 мг/сутки) приводит к значительному снижению уровня тиреотропного гормона (ТТГ) и достоверному повышению концентрации свободного трийодтиронина (Т3) и свободного тироксина (Т4) в сыворотке крови.
Источник
Название: Безопасность экстракта корня ашваганды: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование на здоровых добровольцах.
Вывод: Исследование показало, что прием экстракта корня ашваганды (600 мг/сутки) не вызывает статистически значимых изменений или отклонений в показателях функции щитовидной железы.
Источник
Вывод: Исследование показало, что прием экстракта корня ашваганды (600 мг/сутки) не вызывает статистически значимых изменений или отклонений в показателях функции щитовидной железы.
Источник
Мужчины
Название: Клиническая оценка сперматогенной активности экстракта корня ашваганды (Withania somnifera) у мужчин с олигоспермией: пилотное исследование.
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (675 мг/сутки) достоверно улучшает концентрацию сперматозоидов, объем эякулята, подвижность сперматозоидов и уровень тестостерона в сыворотке крови. Добавка хорошо переносилась, побочных эффектов не наблюдалось. Полученные данные свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения мужской фертильности и повышения уровня тестостерона.
Источник
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (675 мг/сутки) достоверно улучшает концентрацию сперматозоидов, объем эякулята, подвижность сперматозоидов и уровень тестостерона в сыворотке крови. Добавка хорошо переносилась, побочных эффектов не наблюдалось. Полученные данные свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения мужской фертильности и повышения уровня тестостерона.
Источник
Название: Влияние стандартизированного экстракта корня ашваганды (Withania somnifera) на качество жизни и сексуальную функцию у взрослых мужчин: рандомизированное контролируемое исследование.
Вывод: Результаты исследования продемонстрировали, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает сексуальную функцию, включая показатели возбуждения, оргазма и либидо. Также наблюдалось значительное улучшение физического состояния, уровня энергии/усталости, эмоционального благополучия, социального функционирования, болевых ощущений и общего качества жизни. Добавка хорошо переносилась без сообщений о побочных эффектах. Эти данные подтверждают, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения сексуального здоровья у мужчин.
Источник
Вывод: Результаты исследования продемонстрировали, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает сексуальную функцию, включая показатели возбуждения, оргазма и либидо. Также наблюдалось значительное улучшение физического состояния, уровня энергии/усталости, эмоционального благополучия, социального функционирования, болевых ощущений и общего качества жизни. Добавка хорошо переносилась без сообщений о побочных эффектах. Эти данные подтверждают, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения сексуального здоровья у мужчин.
Источник
Женщины
Название: Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды (Withania somnifera) в улучшении сексуальной функции у женщин: пилотное исследование.
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает показатели возбуждения, желания, оргазма, увлажнения и удовлетворения, а также общий индекс женской сексуальной функции. Также наблюдалось значительное снижение показателей сексуального дистресса и увеличение количества успешных сексуальных контактов. Добавка хорошо переносилась без побочных эффектов. Полученные данные свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения сексуального здоровья у женщин.
Источник
Вывод: Исследование показало, что экстракт корня ашваганды (600 мг/сутки) достоверно улучшает показатели возбуждения, желания, оргазма, увлажнения и удовлетворения, а также общий индекс женской сексуальной функции. Также наблюдалось значительное снижение показателей сексуального дистресса и увеличение количества успешных сексуальных контактов. Добавка хорошо переносилась без побочных эффектов. Полученные данные свидетельствуют, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения сексуального здоровья у женщин.
Источник
Название: Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды (Withania somnifera) для улучшения сексуального здоровья у здоровых женщин: проспективное рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.
Вывод: Результаты исследования продемонстрировали значительное улучшение показателей возбуждения, желания, оргазма, увлажнения и удовлетворения, а также общего индекса женской сексуальной функции на фоне приема экстракта корня ашваганды (600 мг/сутки). Также зафиксировано снижение показателей сексуального дистресса, увеличение количества успешных сексуальных контактов и улучшение общего качества жизни. Добавка хорошо переносилась с минимальными побочными эффектами, сопоставимыми с плацебо. Полученные данные подтверждают, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения сексуального здоровья у женщин.
Источник
Вывод: Результаты исследования продемонстрировали значительное улучшение показателей возбуждения, желания, оргазма, увлажнения и удовлетворения, а также общего индекса женской сексуальной функции на фоне приема экстракта корня ашваганды (600 мг/сутки). Также зафиксировано снижение показателей сексуального дистресса, увеличение количества успешных сексуальных контактов и улучшение общего качества жизни. Добавка хорошо переносилась с минимальными побочными эффектами, сопоставимыми с плацебо. Полученные данные подтверждают, что экстракт корня ашваганды безопасен и эффективен для улучшения сексуального здоровья у женщин.
Источник
Название: Эффективность и безопасность экстракта корня ашваганды для сексуального здоровья у здоровых женщин: результаты проспективного рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования.
Вывод: Исследование выявило значительное улучшение общего индекса женской сексуальной функции, а также показателей возбуждения, желания, оргазма, увлажнения и удовлетворения при приеме экстракта корня ашваганды (600 мг/сутки). Наблюдалось увеличение количества успешных сексуальных контактов и уровня сексуального желания, а также снижение показателей сексуального дистресса и воспринимаемого стресса. Кроме того, добавка способствовала повышению уровня эстрогена и снижению уровня фолликулостимулирующего гормона.
Источник
Вывод: Исследование выявило значительное улучшение общего индекса женской сексуальной функции, а также показателей возбуждения, желания, оргазма, увлажнения и удовлетворения при приеме экстракта корня ашваганды (600 мг/сутки). Наблюдалось увеличение количества успешных сексуальных контактов и уровня сексуального желания, а также снижение показателей сексуального дистресса и воспринимаемого стресса. Кроме того, добавка способствовала повышению уровня эстрогена и снижению уровня фолликулостимулирующего гормона.
Источник
Документы
Дизайн и разработка Xenia Daf
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.
Мы представлены:
© 2025 Все права защищены
